KALP SAĞLIĞI İÇİN NE YAPMALIYIZ

**Admin** Salı Mayıs 20, 2014 11:41 pm

Admin: Admin; Mesaj Sayısı : 263
Kayıt tarihi : 18/01/09

Post n°1

KALP SAĞLIĞI İÇİN NE YAPMALIYIZ

Admin Salı Mayıs 20, 2014 11:41 pm

ÖNCELİKLE İYİ BESLENMELİYİZ.
SRTESLİ ORTAMLARDAN UZAK DURMALIYIZ.
TEMİZ HAVADA YÜRÜMELİYİZ.

KIRMIZI ELMA
KOLESTROLE İYİ GELEN FENOLİK BİLEŞENLER AÇISINDAN ZENGİNDİR.DAMARLARIN TIKANMASINI ÖNLERLER.

CEVİZ:

CEVİZ KALP KRİZİNİ %60 ORANINDA ÖNLÜYOR.
PIHTILAŞMAYI ÖNLÜYOR.TANSİYONU DÜŞÜREN OMEGA3 YAĞ ASİDİ İÇERİR.

SOMON BALIĞI:

KALBİ KORUYAN OMEGA3 YAĞ ASİDİ İÇERİR.

FASULYE:

LİF ZENGİNİDİR.KALP HASTALIKLARINI ÖNLER.

AYRICA KURU ÜZÜM,SUSAM TOHUMU,NOHUT,BROKOLİ,ARMUT,SEMİZOTU,MERCİMEK,BEZELYE DE KALBE İYİ GELEN GIDALARDIR.

amitie

KALP SAĞLIĞI İÇİN NE YAPMALIYIZ

KALP SAĞLIĞI İÇİN NE YAPMALIYIZ

Similar topics

Similar topics

Arama

Sonuç : Mesajlar Konular
çıkıntı araştırma